ハイジと花火に癒されて、心と身体の疲れをとろう

2017.07.14.18:06

こんにちは
今週もハードな一週間でした。
シメの金曜日の今日は、一日福祉の外出ケアでした。

行先は参合館視聴覚室にてDVD鑑賞でした。
利用者さんセレクトは「アルプスの少女ハイジ♪」
30分×4本

DSC_1054.jpg

「もう歩けない」と心折れたクララに
「クララの意気地なし!甘えん坊!もう知らない!」
とハイジが怒って走り去ったあと・・・

無意識にハイジを追って、クララは独りで立っていました
感動のワンシーンです

他にも感動する場面、おじいさんのカウンセラーの様な
クララへの言葉かけ。ハイジのペータのお婆さんへの優しさ。

本当に癒され、心洗われました。。。
前も書きましたが、子どもの頃より深く感動しました
命の洗濯、時々必要を感じます。

☆本日はこの後、21時からのカウンセリングです。
 先月からご予約を頂き、お互い予定が合わずの本日です

☆そして明日は、朝早くから奈良行きです。

 主人が畑を手伝いに行くのです。
 私はお嫁ちゃんの手伝いが出来たらいいなと思います。

DSC_1039.jpg

☆お土産は花火セット。
 花火は瞬間でも全てを無にすることが出来ますね。

☆あなたもよい週末にして下さいね。
          暑さに気をつけて下さいね。

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まじめな良い人といいかげんな人

2017.07.12.17:28

こんにちは
カウンセリングをしていると
クライアント様は真面目な方が多いなぁ~と思います。

まじめで頑張り屋さん♪  自分勝手な人じゃない

みんなから頑張ってるねと言われても
私なんか全然頑張っていないと否定したくなる思考

いつも人に気を使っているねと褒められても
私なんか自分の事ばかり考えていると思っていたり

自責の念が強かったり、人の為に頑張ったり
もっともっとと、いつも自分を奮い立たせていますね。

人のがんばりにも限界がありますね。
色々サインが出ていますよ。

うちの主人は本当に「いいかげんなんだからーー、もう
なんて良く聞く話ですが

「いいかげん」漢字で書くと「好い加減
なんだか良いですよね~

☆因みに「いい加減」つまり「好い加減」には二つの意味があり
「適切な」と「要領よくやること」で後者の場合は「いい加減」と
書くことが多いそうです。

やらなきゃと思っている事にもやらなくていい事も
あるような気がします。

☆適切な「好い加減」見直してみませんか?

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カウンセリングの技法・・・明確化

2017.07.11.18:32

こんにちは
先日亡くなったK先輩のお宅へお邪魔する日が決まりました。
7/31です。5人で行きます。

先日はご主人がまだ無理との事でした。

今日、岐阜の先輩からの話では、ご主人
「涙ももう尽き果てました」と仰ったそうです

私も数々の方をお見送りして来ましたが、こんなに受け入れ
難いのは、必要としている度合いなんだなと実感しています。

今日も話したのですが・・・
K先輩は、人が言葉には出来ない気持ちを言語化してくれる人
しかも的確に・・・流石、元カウンセラー

カウンセリングの技法の一つに「明確化」と言うものがあります。

★クライアント様が言葉にはされていないけれど、潜在的に
気付いてみえることをカウンセラーが言葉にして返すこと デス。

例えば
「僕、死にたいんですけど。」

と言ってみえたクライアント様の潜在意識の中には「生きたい」
と言う気持ちが隠されている時

「生きる意味さえ見つかれば生きたい。と言ってみえる様に
感じますが・・・?」           (國分康孝先生)

深いです!

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☆本日、奈良にいるお嫁ちゃんからの画像です。

夏野菜を作っていますが、キュウリに星やハートの
型をはめると一日半でこんな風なったそうです


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病は気からと言うけれど・・・

2017.07.10.21:27

こんにちは
実は土日と調子が悪く
ずっと前から気になっていたところを、今日は受診して来ました。

入院でもなったらどうしよう
友人は2週間だったというし、手帳を眺めて
カウンセリングのご予約と福祉の仕事との関係があります。

丁度今日は8月の福祉の仕事の連絡最終日
またご予約の返信も結果が出てからにしようと考えて行きました。

DSC_1031.jpg

結果、大丈夫ですよとの事!えっ?
驚きと安堵と調子の悪さは続くの?と複雑な感じでした。

何も変わってないのですが
気分は楽になりました。しかし、緊張しました。

DSC_1030.jpg

花たちも暑さに負けず頑張って咲いています。
ガンバロウ、生きていることを楽しもう!と思います。。。

今、傾聴に関する本を読み返しているのですが・・・
オウム返しは出来ても、クライアント様の言葉としては
表されていない気持ちを汲んで返すこと

これがなかなか難しい、、ここを極めたいです。
クライアント様の自己洞察がぐんと進むはずです。
道は果てしなく続く❣ 千里の道も一歩から

☆あなたも調子の悪い所は病院に行って下さいね


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傾聴トレーニングin竹の子会

2017.07.09.22:11

こんにちは
今日は竹の子会の定例会で、私が担当で
「傾聴の基礎」と題して行わせていただきました。

春に一年の計画をたてるにあたり、自己の傾聴スキルを上げ
たいとの意見が多く内容を考えてみました。

①先ずは、無表情での聴き手の場合 ×2
②次は、表情と頷きをプラス ×2
③最後は、②に+して、相槌・オウム返し・共感の言葉 ×2

時間を短めにしたので、
要約や効果的な質問は出来なくても良いですよと説明しました。

・・・注意事項として、

無表情に徹してください。他の事を考えてもOK!聴き手が無表情な
な時に、どういう気持ちになるか?を話し手が体験するのが目的
です。etc・・・

・・・振り返りでは

・①は話し手は、話づらい・・怖かった・何処まで話そうか悩む
・聴き手は、②は①よりまだいいけれど声を出して反応したい
・③は時間を長めにしたのですが、それでも逆に短く感じた

その他沢山の意見がでました。

その後、理論をお話して
人間本来みな成長欲求を持っていること等々再確認してもらいました。

1499571770327.jpg
写真は前会長さんが撮ってくれました。

その後、
陥り易い間違いを二つ

・自分の価値観を棚に上げること(良い悪いの判断をしない)
・問題を解決しようとするのではなく、何を言いたいのか?
 どんな思いがあるのかに意識を集中して聴いてみて下さい。

sketch-1499599739568 (2)

最後は相手を替えて、一番長めの時間設定にしましたが
それぞれに話が盛り上がっていました。終わりですの
合図も聞こえない程(笑)

傾聴はスキル。訓練で高めて行きましょう。
また、皆さんの感想で・・・聴いてもらうって大事だなと
改めて思った。という意見が沢山聞けました。

☆良かったです。お疲れ様でした。
       あなたも聴いて貰って下さいね。

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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