レジュメ完成いたしました

2017.11.08.21:46

こんにちは
玄関でのパソコンも板についてきました(笑)
この時間からは冷気が沁みて来ます。。。

本日、やっと11/15健康セミナーのレジュメが完成致しました。
まず、自分を知って、それからアサーションを学ぼうです。

人と比べて優劣をつけるより、自分を知り、長所も短所も
受け入れたいものです。

変わりたいと思えば努力すればいいし、
短所かもしれないけれど、違った角度から見れば無理して
手放す必要もない。そんな部分もありますね。

ある講座で、ロールプレイの際に、私が聴き手で、話し手の方が

「さっさとやればいいと解かっているのに、ソファーでゴロンと
なって寝てしまう時があるんですよね~」と言われ

傾聴を続けていますと・・・
「でもそういう私も好きなんですよね~~」と口から出て
ご本人も振り返りで驚いてみえたことがあります。

どうしても変わらなきゃ困ることと、別にそうでもない自分の中の
ちょっとしょうがない部分も皆持ち合わせていますね。

完璧な人は、一緒にいると少し疲れてしまうかもしれせん。

明日は、当日仕事で来れない友人相手にプレゼンをしてみて
時間配分など確認させてもらう予定です。

まだ、もう少しお席があります。どうぞお越しください。
ワンコインで得るもの盛り沢山です❣❢∠( ^ o ^ ┐)┐ …

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【第6回 健康セミナー スリム&ビューティー】 11/15
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術後検診に行って来ました

2017.11.06.19:40

こんにちは
術後というのも大袈裟ですが
先週来るように言われていた眼科ですが、本日やっと行くことが
出来ました。

0.5しか見えなかった右目ですが、0.8迄見えました。
0.9も一個くらいは見えないかと頑張ってみましたが無理でした。

ほんとうにホッとしております。
心配して頂いてありがとうございました。

飛蚊症はだんだん消えて行くでしょうと言われました。

また再発する事も無きにしも非ずではありますし
その他もっと困ったことになるかもしれない予感も持ち合わせて
いますが、その時はその時に考える事にします。

まぁ、暗い所で書いたり読んだりしないように
ルームにも電気スタンドを注文しました。私はカウンセリング中
記録を良く取ります。

ルームは落ち着けるように暗めにしているのですが
記録する手元だけは照らして行こうと思っています。

今も玄関でPCに向かっているんですが
今日は『健康セミナー』のレジュメに取り組みました。

自分を知り、アサーションを学ぶ・・・アウトプットする事で
記憶の定着にもなりますし、再勉強させて頂いております。

☆ぜひ、11月15日 逢妻交流館にいらっしゃいませんか?
お正月太りへの対策も聞けそうですよ。
関係者一同、あなたのお越しをお待ちしております

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陽が沈むと、やはり物悲しいものですね

2017.11.05.20:54

こんにちは
今日は16:30位から車で鞍ヶ池公園まで行き
散歩をして来ました。紅葉も明るいうちだったら
もっと綺麗だろうなという感じでした。

DSC_1917.jpg

同じ木が隣り合わせに数本立っていても
随分、色づき具合は違うなぁ~と不思議でした。

DSC_1919.jpg

ポニー君、顔を上げてと心でお願いしましたが
食事に夢中で駄目でした。(笑)

DSC_1935.jpg

陽が沈みかけるのを追いかけるように、山を登ってみました。
見晴らし展望台まで上り詰めると丁度日没でした、

DSC_1941.jpg

なんだか物悲しくなりますね。
昔も今も皆同じように感じた様な気がします。

原始時代は日没=闇夜
朝日が昇るまで恐怖に耐えていた名残でしょうか?

お金の掛からない長閑な公園です。
ぜひお出かけください。インターもあります。

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アロマでバスタイム❣

2017.11.04.20:26

こんにちは
自分を大切にすることが、他者にも優しくなれるんだ。

最近、意識しております。
その一つにバスタイム。3本のアロマ精油を垂らしています。

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その3本は、ペパーミント&ラベンダー&イランイランです。

本当はラベンダーよりもレモンやグレープフルーツの方が
好きなんですが、メーカーで香りが違っていて、いいレモンが
見当たらないんです。

以前、友人から購入していたものは、正しく本物のレモン
そのものの良い香りがして・・・癒されまくっていたのですが
辞めてしまったので買えなくなってしまったのです。

最近はこの3本をランダムに数滴入れて行きます。
無造作に手に取るのでどれからかも決めていません。

ブレンドされ香りが変化して行くのも楽しめます。
これからはゆっくりお湯につかって体を温めたい季節ですね。

☆あなたもお好みの香りの変化を楽しまれてみては如何で
しょうか?あっ、柑橘系は入れすぎるとお肌がヒリヒリ痛んでしまう
ので入れすぎ注意です。

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今日は文化の日、県庁に行って来ました。

2017.11.03.21:47

こんにちは

DSC_1874.jpg

県庁に行って来ました。真下から写すと威圧感ありますね。
毎年文化の日は内部も一般開放され見学できるそうです。
初めて知りました。なかなか古さが際立っていました。ステキ

今日、お邪魔したのは三男の所属チームkaguraが
屋外イベントステージで演舞させて頂くことになり見に行った次第です。

30分で3曲♪はち切れんばかりの笑顔でした。

DSC_1903.jpg

カウンセリングを始めて、悩みの無い人はいないんじゃないか?
と思うようになりました。悩みの無い時期はあっても、また
何がしかの困難がやってきます。

昼間は元気そうで悩みなんか無いような人も、実は
大きな悩みを抱えていたりします。皆、色々あるんだろうな~
コーチャンは寝不足で朝から市場だったし

悩みは悩みで考えながらも、一方で自分が喜ぶこと
ドンドン取り入れて下さいね。パワーになります。

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三貴フラワーさんにも寄りました。
シクラメンが咲き誇り、今年も押し迫って来たな~とそんな気分に
なりました。みなどんなお宅に買われて行くのかな?

☆今日は、文化の日に県庁で演舞が見れて
青空のように清々しい一日となりました。感謝❣

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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