心と身体のメンテナンス

2016.03.21.22:01

こんにちは
あなたは今日はどれだけの時間外出されましたか?
バリバリお仕事されている方は10時間以上も自宅外
だったのではないでしょうか?ご苦労様です

私は今日は夕方に郵便物の確認に出ただけでした。
土日と出かけて疲れた様で、昨夜は就寝後に物凄く寒気が
来まして驚きました。初めてでした。普通は寒いと思えば布団を
足す訳ですが、そのために布団から出る事も恐ろしい程の
寒気。仕舞いにはお決まりの嘔吐。

なんでこんなに虚弱体質
虚弱体質?調べてみると→太りたくても太れない
                  体力が続かない
                  疲れやすい
                  お腹を下しやすい
          あっ、二つ当てはまり二つ違いました

30代の頃は、私より50代の人の方が元気だなぁ~と思っていて
今は、私より70代の方の方がお元気だなぁ~と感じます。

心はセルフカウンセリングをして、身体はやはり運動を続けて
取り組んで行かなきゃだめだなぁ~と実感しております。

こんな病んだ一日でしたが、嬉しいメッセンジャーを頂き
唯一、嬉しい出来事でした。やはり幸せは人間関係の中から
感じる事が多いものです   健康第一

☆訂正です。先日アンゲームは非構成的エンカウンターと書き
ましたが、構成的エンカウンターの間違いでした。失礼しました。
あしたも良い日になりますように~

★2016・4・1よりカウンセリング料金を値上げさせて頂きます。
どうぞ、3月までの変更前にお越しください。年内は旧料金です。
詳細はこちら
 http://algernon1014555.blog63.fc2.com/blog-entry-915.html

★講座予定♪ 「アンゲーム&心理のミニ講座」 
豊田市高橋コミュニティーセンター 土曜12:45~14:45 3/26(満員御礼)
4/30(満員御礼)・5/28(現在募集中)・6/25 7月以降も開催予定です。
ご予約はHP予約フォームまたはお電話にてお待ちしております。
アンゲームとは?→
アンゲーム
   
★一人で悩んでいませんか?
よかったらShineに来て話してみませんか?お待ちしています。 
豊田のカウンセリングルームShine 心理カウンセラー 吉井まゆみ
  ホームページ → http://shine2014.jp/


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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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