パニック障害完治のCDを聴きながら夕食の支度をしました

2016.02.16.23:35

こんにちは
あなたは「パニック障害」という病気をご存知ですか?
イメージするのは・・・過呼吸になってしゃがみ込んでいる女性に
紙袋を渡して二酸化炭素を吸わせるシーンではないでしょうか?
女性とは限りませんが。。。

今日、私は
「パニック障害完治に必要な7つの黄金ルール」のCDを
聴きながら夕食の支度をしました。
東京の府中市でカウンセリングルームを開業されている
三木さんのCDです。

面識があるので、少しほのぼのした気持ちで聴きます。
同じ不安障害である社交不安障害の方々にも通ずる内容
がゆっくりと穏やかに語られます。その最中にいる方々は
本当に大変です。「あきらめない」という事がとても大事です。

やはり人はこれらに限らず、現在の悩み苦しみ辛さから脱出
する為には強い覚悟が必要です。またそれがあっても一人では
とても困難です。頑張れる時もあるけれど挫ける時も必ずと
言っていいほどあるものですね。

ストレス時にはオキシトシンが繋がりなさい!助けを求めなさい!
と仕向けるものです。どうぞご家族やお友達、医療機関、
カウンセラー等の力をフルに活用して「成りたい自分」を目指して
いただきたいものです。

☆アドラーが良くいうところの
 「勇気」を振り絞ると何かが変わりそうですね

★一人で悩んでいませんか?
よかったらShineに来て話してみませんか?お待ちしています。 
心理カウンセラー 吉井まゆみ

豊田のカウンセリングルームShine ホームページ

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どうぞ、3月までの変更前にお越しください。詳細はこちら
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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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