条件反射制御法…その後

2015.12.03.23:42

こんばんは、
巷ではクリスマス関連商品や年賀状販売が行なわれています
が・・・今一、冬感・師走感が不足気味のわたくしです。

さて、『間食をやめたい!』という目標をもって条件反射制御法
取り組み中ですが、いまのところ問題なくクリアしております。
正規職員として働いていた時以来の間食なしです。9年ぶり?

ただ、これがダイエットに繋がるかと言うと、空腹を避ける為に
一食を大目に取り込むパターンに陥っております。
ので痩せてはいないのですが、先ずは間食は摂らずに暮らして
おります。

最初はスィーツを止めようかと思ったのですが、それはあまりにも
切なく、間食を止めるに取り組んでいるのですが・・・なんと
副産物効果?ミスタードーナッツの前を歩いても特に欲しくも無く
たまに無性にケーキ屋さんに車を走らせることも気が向かず
糖分依存症は少しやめれば落ち着くものだなと実感しております。

依存症も薬物・アルコール・ニコチン・ギャンブルなどなど
克服が困難な場合はそれなりに覚悟と信念が必要になります。
しかし、それらがあれば、またサポートがあれば明るい未来が
待っているかもしれません。簡単には言えませんが、ぜひそう
なって頂きたいです。


☆本日銀行に、満期の定期があったので下しました。
銀行員のお姉さんが暗い表情でした。私が少し足して新たに
定期にすると、アリガトウゴザイマス!と嬉しそうな優しい表情に
一変しました。今後は、もうボーナスも少なく定期にすることも
無くなり、お姉さんの暗い表情しか見られなくなるのかと思うと
不安になった本日でした~。。。

歳を取るという事はそういう事に耐えて行くという事ですね。
みなさん、一緒に歳をとって行きましょう!エイエイオー

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花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
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人・花・海
          
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