腰痛には動き過ぎと・・・?

2013.06.29.21:42

このところ腰が痛いです。

たぶん私が考えるに・・・怠け痛じゃないかな?と思っています

去年の8月から主人が単身赴任になり、食事の準備などなど・・・

たぶん2時間位は立位が減り、座位が増えたんだと思います。

だらだら楽ばっかりしているからじゃないかなと思います。

以前、仕事を辞めて半年ほど家に居て仕事復帰したころ腰痛になり

こりゃ仕事辞めなきゃいけないかな?と病院に行くと・・・

先生が色々調べていただき…ドキドキ

結果は運動不足ですね~腰痛体操の冊子あげときます!でした

ウォーキングも続かないし

7月1~3日と山形のさくらんぼ狩りに行きます。バスでの長旅、

大丈夫かな~そうそう福島も行くんです。楽しみです。

★ランキングに登録しています。 
  ↓バナーをワンクリック応援よろしくです.!
にほんブログ村 介護ブログ 障がい者福祉・介護へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

comment

Secret

プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
にほんブログ村

最新記事
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード