価値観の近い人からの癒しとネガティブな感情の処理

2017.06.14.22:01

こんにちは
昨日、尊敬する先輩ヘルパーさんからお米を購入する事に
なりました。持参してくれたのでお茶を入れると・・・

「実は私、すごくショックなことがあったのよーー」との事
何事?、4世代が同居する大家族・・・誰かが大病?事故?
と心配になると・・・続いて

「ツバメがね・・・?」耳を疑う瞬間

どうも前日にお孫ちゃんと確認したツバメたちが居なくなった
どうも蛇にやられたらいしとの事でした。

最初、予想に反しての展開に戸惑った私でしたが
話を聴くにつれ私も必ず同じ気持ちになる、解る解かる~

そんな事どうでもいいじゃないか、と言う方もみえるかもしれない
でも私は凄く共感できることであり、価値観が近い人といる事が
何とも癒される時間でした。

すんなり解りあえる人とそうでない人がいる。
仕事によっては、ある程度自分本位で構わないかもしれない。

でも私は反省しなければならない事が沢山ある。
そう思うだけで気落ちしてしまう事があります。

午前中とても滅入っていました。
丁度、友人が明日から仕事で暫らく会えないと言って
来たので、夕方から公園へ行く約束をしました。

DSC_0873.jpg

気持ちの良い風が吹いていて、スカッと晴れた空でした。

お互いの仕事の事、家族の事、昔の子育て話などなど・・・
お互いカタルシス効果&バディ効果を得る事が出来ました。

やはり吐き出すって大事です。
お互いに自分らしく行くしかないねと言う結論に至り何だか
解決した様な気分で帰ってきました。また明日から頑張ろう。

DSC_0882.jpg

☆あなたは話してスッキリ、カタルシス効果得られていますか?
 ネガティブな感情を一人で溜め込まない様にしてくださいね。
 誰にも話せない時は、どうぞカウンセリングにお越しください。

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豊田のカウンセリングルームShine 心理カウンセラー吉井まゆみ
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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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