吐き出すって凄い

2017.02.09.17:34

こんにちは
昨日は腰痛に加え、朝から何故だか頭痛と吐き気も重なり・・・
結局お昼過ぎには嘔吐でした。

朝もろくに食べていないのですが、それなりにスッキリします。
胃が今は消化機能が落ちていますよ。

と言う状態で、嘔吐の後に暫く食べずにいると
回復した合図は空腹感です。

それにしても吐き出す前のムカムカ感は
あまり経験しない人には理解できない苦しさです。

人間の体は心と密接に繋がっているなぁとよく思います。

クライアント様が帰り際に、・・・
「こんなことあまり話したことがないから」
と言われることがあります。

誰にも言えず溜め込んでいると心は疲弊してしまいます。
私自身も負の感情・・・不安、イライラ、嫌悪感、焦りなどを
聴いてもらうと本当にスッキリします。

「吐き出す!」って大事だなぁ~と何度も感じたことがあります。

なぜ、負の感情を誰にでもは言えないのか?
人に・・・
  ・どう思われるだろうか?
  ・嫌われるのではないか?
  ・引かれるかも?
  ・こんな事、大人がいう事じゃない
  ・恥ずかしい事だ   ・・・色々ありますね。

そんな時は、どうぞカウンセリングをご利用ください。
カウンセラーは守秘義務を守ります。
どんな負の感情もあなたに寄り添って否定しません。

☆あなたもマイ・カウンセラーを見つけてご活用ください

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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