詰まる所・・・幸せになるには

2017.01.22.21:19


こんにちは、今日は良いお天気でしたね

さて、最近 
「自己受容」が幸せのカギになるんだなと
妙に腑に落ちております。

「こんな家に生まれてこなければ良かった」
と言っていた方がみえました。(TVで)

確かに、養育者、育った環境(裕福か貧困かではなく)で
その後の人生に、生きやすさ・生き辛さがあるのも事実です。

ただ、何時からでも変えて行けるという事も事実です。
それは「自己受容」を高めていく。

どうしようもないダメな自分、情けない自分、不真面目な自分
頑張れない自分・・・etc

感じる事もあると思います。

そう感じて頑張って克服する事も大事ですが
もう一方で、その時の自分の思いを抱きしめる

情けないんだね~
悔しいんだよね~
腹が立つんだね~
悲しいんだね~
寂しいんだね~
恥ずかしいんだね~ etc

自分を責めてばかりでは幸せ感は遠のいて行きます。
地道に続けていきましょう。私もチャレンジ中です

1人ではどうしても難しい場合はカウンセラーの
力を借りて高めて下さい。

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花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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