あなたは筋肉をどうやって付けますか?

2016.09.01.22:03

こんにちは
今日は15時から福祉の仕事に行きました。

で、思う事があるんですが・・・
脳性麻痺の方も多い職場なのですが

歩行にも介助が必要だったり
思うように体を動かせない方も
もの凄く筋肉があったりするんです。

初めて一緒にお風呂に入った時、びっくりしました。

決して、ダンベルを挙げたり
座位で両手を頭の後ろに組んで腹筋をやったり
出来ない方なのに・・・

上腕二頭筋や腹筋が綺麗なんです。

全身に力が入るそれだけで筋肉は付くんですよね~
引き締まった体惚れ惚れします。

先日、プールケアの時に
去年より少し体重落ちているからいいかと思っていたら
去年よりも水着がピチピチでショックでした。

幾つになっても目指す体型あってもいいですよね~

☆真央さん、元気になっていただきたいです。

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花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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