インターネットによる情報収集について

2016.05.17.18:32

こんにちは
今日は午前中はヨガ教室に行って来ました。
毎月2回、隔週で行くようにしているのですが、今月は予定の
関係で先週、今週と続けて行きました。

やはり全然違いました。楽でした。人の体は伸ばさないと確実
に固まって行くのだなと痛感!入浴後にでも毎日ストレッチを
やるといいのですが・・・爪先立ちをするだけでも体幹が鍛えら
れるのでちょっとした待ち時間等にでも爪先立ちお勧めです

さて、本題
クライアントさんの多くに、ご自身でインターネットで調べて
色んな病気や症候群などにご自分が該当すると不安を抱えて
いらっしゃる事が多いです。アダルトチルドレンや境界性パーソナリティ
ーなどもその一つです。

知らなければ不安もないのに、知ったがゆえに不安に駆られて
しまう。便利な世の中も考え物ですね。まれに障がい名や病名が
はっきりして楽になったという場合もありますが大抵の場合は
逆効果のような気もします。

眠れないや以前と比べてかなり調子がくるってしまっている等は
心療内科や精神科に足を運ばれ、不安やお悩み事などは
カウンセリングを受けてみられることをお勧めします。お一人で
ネットの情報だけで不安を募らせていくのは苦しいですね。
カウンセラーにどうぞご相談ください。

☆気温の変化が凄いですね。ついて行くのが大変です。
雨が続くと気分もすぐれなかったり、新学期や新社会人として
気が張っていたものが、今頃疲れてしまう時期ですね。
どうぞ無理しないでくださいね。

★講座予定♪ 「アンゲーム&心理のミニ講座」 
豊田市高橋コミュニティーセンター(第2会議室) 土曜12:45~14:45 
参加費1,500円(お茶お菓子付き)5/28(残席1)・6/25.・7/30
8/20(残席3)9月以降も開催予定です。ご予約はHP予約フォーム
お電話他どんな形でもOK!です。お待ちしております。
※必要な方は豊田市駅までお迎えに行きます!ご遠慮なく♡


 アンゲームとは?→ アンゲーム

★一人で悩んでいませんか?
よかったらShineに来て話してみませんか?お待ちしています。 
豊田のカウンセリングルームShine 心理カウンセラー 吉井まゆみ
  ホームページ →
http://shine2014.jp/

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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