心の持ちよう、イメージが変われば動作も大きく変わる

2017.02.28.21:45

こんにちは
今日、ヨガの始まりで先生が言われました。

①「まず腕の付け根を確認してください」
・・・私は、腕と胴体の境の部分を手で確認します。

「そしてそこを意識して、腕を大きく回しましょう!」
・・・回しました。

②「次に骨は繋がっているので、今度は鎖骨の一番内側。
のど仏の下ですね。そこから腕が伸びているイメージで
大きく回してみましょう!」

・・・あなたもやってみて下さいね。
どうですか?最初よりも大きく回せますね。びっくりですね。

回している最中の私のイメージは、鶴などのような鳥の羽の
イメージでした

イメージが変わっただけで行動に違いがでます。
何かにチャレンジする時も
    大丈夫!きっとうまく行く❣
            と
    失敗するかも???
            とでは、結果に差がでそうですね。

イメージトレーニング大事ですね。。。。。


神は力に余る試練を与えない
                 by渡辺和子さま

★3/12 『アロマセラピー講座』 ⇒詳細はこちら☆

★いつも見ていただいて、どうもありがとうございます。
ランキングに登録しています。ID:9xrx6i
バナーをワンクリック 応援して頂くと嬉しいです。^^


にほんブログ村

★講座予定♪ 「アンゲーム&心理のミニ講座」
豊田市高橋コミュニティーセンター(第2会議室) 土曜12:40~15:00 
参加費2,000円(お茶お菓子付き)  定員
6名 
3/25(残席3) アンゲームとは?☆ 
   ご予約はHP予約フォームお電話にてお待ちしております。
※必要な方は豊田市駅までお迎えに行きます!ご遠慮なく♡

★一人で悩んでいませんか?
よかったらShineに来て話してみませんか?お待ちしています。
 
豊田のカウンセリングルームShine 心理カウンセラー吉井まゆみ
  ホームページ → http://shine2014.jp/
  ツクツク!ホームページ
  →https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000028247
スポンサーサイト
プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
にほんブログ村

最新記事
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード