眠りのヨガ「ヨガニドラー」体験❣

2017.08.22.18:59

こんにちは
今日は月に2回のヨガの日でした。

お盆休みをまたいでという事もあり
前半は体メンテナンス。

しかし、ツボを指圧する、この無料で簡単な行為。
日々に取り入れて行きたいものです。

特に、足の裏はツボの塊。全面を丁寧に押して押して、
それだけで随分健康になりそうですよ。

あと、掌の中心部は集中力up効果・・・ご活用ください

後半にヨガニドラーを行ないました。

眠りと覚醒の狭間で、安らぎを培うヨガ・・・です。

今日は初めての体験で
皆さん、瞬間瞬間に眠りに入ってしまっているようでした。

上手く説明が出来ないのですが
ぜひ検索してみて下さい。やり方も出て来ます。

人は先の心配や、過去の悔いや怒りに囚われがちですね。

90%はそれらに時間を費やしているというデーターも
あるとの事。「今、ここ」を大切にしたいものです。

10分のヨガニドラーは1時間の睡眠に匹敵するそうです。
凄いですね。

身体をリラックスさせ、潜在意識に響かせやすい状況をキープ
しながら、ポジティブなイメージを刷り込んでいくもの

極めれるものならカウンセリングルームでも
セッションに取り入れる事が出来たら
素晴らしいのになと思ったりします。極めるのが・・・

ヨガに行くと心が穏やかになります。感謝です。

☆雷が鳴りだしました。被害が無いといいのですが・・・
 あなたの街は大丈夫ですか?

「第3回 子育てに悩めるパパ・ママの座談会」

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出来れば、今日カウンセリング受けたいのですが・・・

2017.08.21.22:36

こんにちは
今日は友人の誕生日のお祝いをすることにしていました。

朝食を抜いて(辛い)、ブランチの予定でした。
するとご予約のお電話を頂き、出来れば今日が良いとの事
でした。

一応、お断りして他の日をとお聞きしましたが
ご都合もある様ですし、話したい時がカウンセリングの時だと
思いお受けしました。

友人に時間をずらして貰えるかと聞いてみましたが用事がある
という事でそちらが未定延期となりました。

私の仕事に理解、応援してくれている友人なので感謝です。

クライアント様は、一年以上前に数回来て下さった方でした。
またShineに来て頂きこちらも感謝でした。

セッションが始まる少し前に、別の方のご予約電話が入り
その方も今晩が良いとの事で、お受けできました。

今日は、たまたま主人の誕生日でした。
手作りのご馳走とはいきませんでしたが、出来合いの物の
方が美味かもしれません(笑) ケーキも手抜きでした

DSC_1440.jpg

☆たまに、不登校でお悩みの親御さんからご予約があります。
 クライアント様がお子様の場合、必ずしも親御さんのご期待に
 添ったセッション内容と言う訳にはいかない時もあります。

 中学・高校生となれば、ご自身の意見がおありですので
 傾聴しながらご本人と共に、より良い方向を探して行きます。

 子どもさんの幸せが、親御さんの幸せであって欲しいなと
 いつも思います。小さなハートは悩みで一杯です。
 どうぞ宜しくお願い致します。

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「第3回 子育てに悩めるパパ・ママの座談会」

2017.08.20.21:22

こんにちは
今日は 竹の子会 の定例会でした。

9月10日に竹の子会主催で行います
「第3回 子育てに悩めるパパ・ママの座談会」
について話し合いを重ねました。

座談会の詳細はこちら⇒☆☆☆

クライアント様からも子育てのお悩みをお聴きする事があります。

経験をしてきた人間からすると、悩む必要もない事も
悩みとして圧し掛かってしまうのが、当事者としての親心ですね。

座談会と銘打ってはおりますが、竹の子会のメンバーと
一緒にお悩みを分かち合い皆で考えましょうと言う会です。

帰りには気分が軽くなっていただければなと思っております。

躾についての講義も色んな気付きがあるのでは?と思います。
どうぞお気軽にご参加ください。お待ちしております

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歴史にふれて何思う、今日

2017.08.19.22:06

こんにちは
今日は所用で名古屋に出掛けて来ました。

その後、平和公園に祀られている徳川宗春公の
お墓に御参りに行って来ました。

DSC_1428.jpg

どうも私は、歴史上の人物はどこかおとぎ話の登場人物の
様でピンとこないところがあるのですが

実際、墓石を前にすると本当に実在した方なんだなと
感慨深い思いがしました。こんな市民と同じ霊園に何故?

と疑問でしたが、元々は建中寺に土葬だったらしいです。
明治期にミイラ化した状態で見つかり、戦後こちらに移転
されたようです。

DSC_1430.jpg

第二次世界大戦で墓石の一部が破損し
市民の力もあり2010年に修復されたとの事です。
市民に愛されたお殿様だったらしいです。

説明書きの最後に私の旧姓が書かれていてドキッと
しました。修繕業者さんのお名前でした。奇遇でした

帰りに、kaguraのみなさんが名城公園で練習と
聞いていたのでちらっと寄ってみました。

DSC_1438.jpg

15時頃だったでしょうか?この暑い中、頑張って練習して
いました。あと一週間でどまつり、頑張って頂きたいです。

DSC_1439.jpg

藤棚越しの名古屋城がとても凛々しく聳え立っていました。

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探し物は何ですか?探しやすい物ですが・・・

2017.08.18.11:21

こんにちは
今日は朝6:30から、猿投山に行って来ました。
マイカーでです

DSC_1424.jpg

実は我が家は、三角形の駐車場に2台を押し込めて
駐車しています。セッションの度にお借りしているところへ
移動します。なかなか月極めの良い駐車場がなく

昨日の午前中のセッションの際は、主人が出かけると
言うので、猿投山でも登ったら?というと

おお良いなぁ~と、出かけて行きました。

ところが、山でメガネを無くしたと電話があり
2時間探すもないとのこと

探すのがとても下手な主人ですので
あす朝にまた探そうと2人で行って来たのです。

絶対見つかると思って行ったのですが
話の中に、昨日2人の方がそれぞれに30分位
探すのを手伝って下さったらしいのです

それぞれに、こんだけ探しても無いなら難しいですねと
言いながら去って行かれたとの事・・・

それを聞いて、一気にテンションが下がりました
じゃぁ、無いんじゃない?いや、何処かにあるはずなんだけれど

DSC_1419.jpg

この右側を歩いていて、ブヨが顔に来たので
手で叩いた拍子に飛んでったらしいのです。

結局見つからず、只今めがね屋さんに行きました。

気に入っていたフレームらしく残念ですが
仕方ありません

あれだけ探して見つからないなんて
必ず何処かに、あるはずなんですが(涙)(笑)
見つけてあげられなくてごめんねの巻でした。

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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