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「満月会」に参加しました。

2019.02.21.19:07

こんにちは
昨日、竹内成彦先生による
オンライン勉強会「満月会」に参加致しました。

満月の日は、正しく反省するのにふさわしい日だそうです。
参加者各自の反省内容で、その方なりが垣間みれます。

私は、キャラ診断の精度を高める為に参加しています。
産まれもった気質の部分で、エニアグラムが基になっています。

そこにはタイプによっての共通点が沢山あるのですが
養育者を含めた環境で身に付いたものが被さっているので
解り辛いです。

人は無意識によって動かされている部分が多いため
その人の特徴、欲求が理解できると、とてもスムーズに
解りあえます。

ただ、誤って決め付けてしまうと危険なので
私は、慎重に取り組みたいなと思っています。

一番大切な事は、自分と相手とは、同じではない。

勝手に解かったようでもあくまでこちらの主観であり、全く違う事
って結構あるかもしれません。大切なのは尊重ですね。

そして、エニアグラムの勉強の日に、頼んでいた本が届きました。

DSC_7734.jpg

こちらはエゴグラムです。
先日の勉強会で教えて頂いた本で、勉強してみようと思います。
こちらも理解して行きたいと思っています。

今日は、朝一でこれが切れていたので購入して来ました。
珈琲を毎朝飲まないと一日が始まりません。

DSC_7747.jpg

サクララテも買ってみたらとても美味でした。

☆今年はお花見に行きたいものです。
あなたも桜はお好きでしょうか?河津桜は見頃ですね♪

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成りたい自分に一歩ずつ 

2019.02.19.22:09

こんばんは
今日は冷たい雨です。たまには降って貰わないととは思う
ものの、やはり気分は少し落ちますね。あっ、私はです。

collage-1550467625401.jpg

あ~癒される写真です❣深くは触れないでおきます。


さて、子どもの頃に心が自由な環境に無かった方は
頑張り屋さんで真面目な方が多いなぁ~と思います。

と言うよりも、カウンセリングを受けてみようと思われる方
の特徴と言えるのかもしれませんね。

同じ環境でもご兄弟はそういうタイプではないと言う方も
良く聞く話です。

そして、ご自身の事を、全然、頑張り屋さんでも真面目でもない
と思ってみえる方が多いです。

ただ、人にどう思われるかがとても気になると言う方は
多いですね。まぁ、私も以前は気にしている方でしたが

今は、自分を好きでいてくれる人と、嫌いと言う人がいて
それが当たり前と思えるようになってきました。

人は変われますね。成りたい自分に近付いて行きましょう。

DSC_4698.jpg

この写真、なにか切なくなるけれど好きです。

カウンセリングの中で、クライアント様の中の
子どもの自分との対話に関わることが多く

この写真が何か重なる気がしてしまいます。
みんな昔は子どもでした。純粋でしたね。

今後をより自由に生きて行くために、未解決なものに
取り組んで頂きたいし、私もお力になれる様に勉強を重ねなきゃ
と思っています。

☆みな大人になっても、子どもの自分も生き続けていますね。
そんな自分、大切にしていきたいものですね。

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改めて、精神分析論に触れる

2019.02.17.17:20

こんにちは
今日は金山での勉強会に参加して来ました。
会場へむかう途中に、福祉の店が出ていました。

DSC_7708.jpg

手にとってみていると、製造元は「小原寮」と書いてありました。

あ~、ゆうちゃんがいるところだと思い切ない気持ちになりました。
福祉に関わっていない最近の私、後ろめたさを感じてしまいました。

DSC_7713.jpg

そして、今日の講義は、竹内成彦先生による
カウンセリング勉強会 性格の創られ方(精神分析論)その1でした。

その中で、久しぶりに『エゴグラム』診断を行いました。
これは生まれつきの気質ではなく、現在の性格傾向が解かります。

今回、CP(父性)が下がっていました。(18→12)
質問に答えながら迷う自分に、エゴグラム恐るべしと感じました。

前回はまだ我が子が学生の時でして、厳しく育てるという
私のコンセプトを遂行していた時期でもありました。

また、その後の心理学の勉強と、様々なクライアント様にお会い
して、その性格なりの葛藤に寄り添う中で、私自身の主観的な
CP(厳格さ)が緩んできているものだと考察いたします。

カウンセラーとしては、このCPが低すぎてもいけませんが
高すぎては受容・共感力に影響がある気がします(私の場合)

現代は「大うつ病」よりも「新型うつ病」と称されるものや
「適応障害」また、「パーソナリティ障害」など増えています。

要するに、CPが低くなってきている傾向があるとも言えます。

自然と、カウンセリング自体にも変化が求められているという
カウンセラーには難しい時代になって来ているとも言えます。

丁度、昨夜久しぶりに「アドラー心理学」のビデオを観ました。

人と触れ合うという事は、当然摩擦も生じるし、傷つく事もある。
人に会わずに過ごせば、それらを回避する事は出来る。

しかし、幸福感と言うものは、人との関係においてしか
得られないものなのです。  


アドラー心理学は、今の時代に必要とされている気が致します。

カウンセリングの中でも、静かな『勇気づけ』も大切になっている
時代かもしれません。慎重に心して行きたいと思っています。

☆学びは自分を謙虚にしてくれて得るものが大きいです。
今後も出来るだけ参加して行きたいと思っています。

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身体は食べ物で出来ている

2019.02.16.20:23

こんにちは
あなたは食事に気を配ってみえますか?

我が家は、子ども達が小さい頃は出来る限り気をつけていま
した。添加物は遺伝子に傷をつけるので生活クラブさんの
ものを出来るだけ購入していました。

だんだん子ども達が大きくなって、エンゲル係数が
どんどん肥大して行き(お米ひと月40㎏)
質より量!の時代を過ぎ、皆いなくなって

中年夫婦だけなので、どうでもいいや時期を経て
近年また気を付けるようになりました。

本当は私は玄米と豆乳に切り替えたいのですが
主人が今一移行出来ず思い切ってこれを購入しました。

DSC_7702.jpg

お米は友人から玄米で購入しているので、この精米機で
5分づきにして水多めで玄米モードで炊き上げると玄米ダメな人も
食べやすくなります。(再度ホントは私は玄米100%が

DSC_7696.jpg

何時も主人にはこうやってお盆で渡します。
鶏のから揚げと春菊の天ぷら、春キャベツには胡麻ドレで
切り干し大根には椎茸、竹輪、御揚げさんは鉄板です。

お味噌汁にワカメを入れればよかったですね。
高価な食材ではないけれど初老?の主人には御の字でしょう。

DSC_7687.jpg

止められないのが生クリーム系のスーツです。
ホットケーキは豆乳で焼いていて、ブルーベリージャムも次男宅
のものをジャムにしましたが。。。

糖分は摂らないに越したことはないのですが、これだけは
止められません。。。。。

☆食をおざなりにすると後で付けが回って来ます。

小さい子どもさんがおみえのお宅や、お菓子ばかりを
食べている若者さんは気を付けてくださいよ~^^

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久々の悪夢・・・目覚めても呼吸整わず

2019.02.15.15:11

こんにちは
人によっては、なんだそんなこと?と言われるかもしれません。

ヨガ鍵取り当番だから?脳動脈瘤持ちの私が脳ドック前だから?
数日前のカウンセリングの影響?etc・・・わかりませんが

夢は、息子がちょっと配達に行く間お店を頼まれ、
あとはお支払だけのお客さんの会計を済ませた時に

かき氷を3個、T-fece 1階でテニスをしているので
配達して欲しいと言われオーダーを受けました。

練乳要りませんね?抹茶ですね、等確認して、バッチリ

すると、直ぐ帰るはずの息子が帰って来ず、出来る事はやって
おこうと器を探すも同じものが無く

近所の人が時々来るので聴きながら、慣れない機械で
なんとか氷を削り、冷凍庫が一杯で殆んど冷蔵庫に保管
(何故か?削った氷はピンク色

蜜を作るのもお茶を二種類ブレンドと誰かが言い
砂糖を加えたつもりが小麦粉で
早くしないと溶けちゃう!お客さん待たせすぎ

あたふたイライラしていると、原付バイクの音
帰ってきた

何故か設定が、息子から兄になっていて
お兄ぃちゃーん(泣)と抱きつくと、ヘルメットを取った顔は

若い頃の福山君にキムタクを少しブレンドした顔(唯一
ホッとするのもつかの間、又いなくなり

早くしないと、早くしないと・・・
溶けちゃう、届けないと、待たせすぎ、蜜が出来ない・・・

DSC_7695.jpg

ハッと目が覚めた時にはまだ息が荒く、暫く落ち着くまで
時間がかかる程でした。疲れた~~^~

若い頃から、この手の夢はよく見る方で

間に合わない、急いでいるのに速く走れない、宿題・試験忘れて
しまってた。誰かを待たせているのに辿り着けない・・・・・

☆最近は『仕方ない』精神が随分勝ってきた私ですが
久々に朝から肩がパンパンになっておりました。
何でこんな夢見たのでしょうか?今夜は良い夢みたいです。

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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