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とある日の出来事・・・人生色々

2019.01.19.20:35

こんにちは
木曜日は「ぬくもりの会」のボランティアの日でした。

余ったカレンダーがあれば持ちよりとの事を知らず、
長男から送られてきたのが沢山あったので取りに帰りました。

戻ると、送迎の福祉車両に添乗してとの事! 了解!初です。
戻ると、誕生日会での写真の現像を頼まれ、午後から行き
戻ると、自宅送りにも乗り込んでと大忙しでした

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午前中のイベントは「ビンゴゲーム」、
私は待ち時間から、誰とも喋ってみえない利用者さんの元に
行きずっとお話をお聴きしました。

お一人暮らしの方が対象なので、ご主人は他界されている
けれど子どもさんはみえると思ってお聴きすると、結婚はしてない
との事。そういう方もみえるという事も初めて知りました。

若い頃は、ミスだった話。
オープンカーでのパレードも経験されたそうです

歌もお上手で、あちこちで1位になった事。
他にも、ここには書けない事も・・・素敵です

一人一人の人生に歴史ありです。。。
過ぎてしまえばあっという間だけど、それぞれに苦難があります。

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去年買ったシクラメン、外にほかってあったのですが
屋内に入れて液肥をあげたせいか?葉をよけて見ると
蕾がこんなにスタンバイしてくれていました。

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びっくり、ありがたいです。
このところ、気落ちする事が続いてしまいましたが

私の悩みなんて本当にちっぽけな事でして
今日、友人と話をして、ほぼ復活致しました。

DSC_7339.jpg

三浦さんのチャレンジ♪
予定の頂上まで登れたら成功、出来なかったら失敗!

ではなく、チャレンジすると決断されたその時点で
もう成功以上のものを収められたと思います。凄いですね。

 『うつ』予防の為の生活習慣 2019・2・10
竹の子会主催の講座です。ぜひご参加お待ちしております。

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PTG(トラウマ後 成長)・・・祈り

2019.01.16.21:19

こんにちは
私はいつも朝のうちに、ある程度夕食の支度をしています。
今朝のNHKは興味深いものでした。

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PTGとは?
トラウマの体験を乗り越え成長できている状態を指すようです。

・困難をバネに人生が深まる
・なかなかうまく行かない時、そのもがきがその人を形作っている

私も成長するためにはストレスが必要であり
それを乗り越えた時に成長していると思っています。

とはいうものの、小さなストレスならば何とか乗り越える事も
出来そうですが、あまりに大きなストレスはやって来て欲しくは
ないものですよね。

ゲストの方お2人は、子どもさんを亡くされた方と
癌を患い、転移も経験された方でした。

十数年を経て、ある意味感謝している側面もあるとの事でした。

小さなストレスも、大きなストレスも立ち向かって行くしか
ありません。逃げるとどんどん追いかけてくるものです。

カウンセリングを通して思う事は、カウンセラーはあくまで
サポート側なんだという事です。

勿論、時にアドバイス的なお話になる事もありますが、
それをどう解釈され、活かして行かれるかもご本人次第なのです。

何気ない会話の中から「はっ、私は何時もこうだった」等
気付きを得られた時は、こちらも全細胞が活性化するようです。

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これは昨日のものですが、1億人は凄いですね。
あらゆる罪が洗い流される・・・素晴らしい、行く価値ありますね。

私は宗教はあまり興味をもたないタイプでしたが、だんだんと
「祈る」という事にも意味を感じるようになって来ました。

☆あなたはどうでしょうか?
祈る時は、謙虚な状態とも言えるかもしれませんね。

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千本桜 夜ニ紛レ♪

2019.01.15.21:01

こんにちは
今日はお昼から市民文化会館大ホールへ行って参りました。

昨年11月?頃に新聞チラシに大きな小林幸子さんのお顔が
載っていました。NHK紅白で使用した衣装も使用との事。。。

通常、わたしは土日も仕事だったり、勉強会だったり
用事がある事が多いのですが、主人はTVを見て過ごすことが
多いのです。楽しそう、買ってあげようかな?

身体の疲れは、ゆっくりする事で治りますが
精神的なストレスには、逆に刺激があった方が良いのです。

しかし、チケットが届いて喜ぶかと思いきや
「俺そんなのは別に行きたくない」と言いました。

「えーーっ!折角の配慮なのに、じゃぁ叔母さんと行くわ」
と言ったのですが・・・

暫くして、「やっぱり、俺が行くわ」と言い出しました
という事で行って来た次第です。

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幸子さんは東京オリンピック(S.39)10歳でデビュー♪
55周年を迎えられました。10+55=?

自分よりも年上の方が、活躍されているのを見ると
とても元気を貰えます。しかもプレゼン精神最大級!

最初と最後には紅白の衣装で、他にも着替えの多い事

ユーミン、小田さん、桑田さん、中島みゆきサン、竹内まりやサン
等々、第一線でご活躍。

酸いも甘いも噛みしめて行きつく魅力があるものです❣

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DSC_7318 (1)

コンサート中は撮影できませんが、この衣装がラストでした。
声も迫力があり、100周年まで頑張りますとの事。

そして、客席に向かって・・・
「どうか、皆さんもお元気でいて下さいね
との事でした(笑)

☆さぁ、また明日からやるべきことをやって行きましょう。
良い事も、嫌な事も含めてトライできる、生きていれば・・
あなたもがんばってくださいね。

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「うつ病」の正解

2019.01.14.22:41

こんにちは
今日から白川郷のライトアップが始まったそうです。

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一度行っただけなのに何とも懐かしいです。
旅の思い出のあれこれ含めて懐かしいのですね。
そういう面でも旅は良いですね。

人生は、思い出の積み重ねです☆

さて、昨日は竹の子会の定例会でした。
2/10の講座の前に、会員さんに「うつ病」の正しい知識を
シェアさせて頂きました。

DSC_7273.jpg

拙い字ですが、一応これ位は一気に書けました(当然デスネ)
よく見ると、あちこちに誤字が

「うつ病」と、所謂「新型うつ病」の違いは理解していましたが
これに、適応障害と擬態うつ病が入って来て
頭がスッキリ整理できました。

新型うつ病と言われている中には、境界性パーソナリティ障がい
がかなりの割合で入り込んでいるとの事。

ますます治療を困難にしてしまっているということですね。

もし、お薬がどんどん増えても一向に改善されない場合は
セカンドオピニオンも考えてみる方が良いと思います。

気分が優れないと生きていても苦しいですね。
2/10の講座では、予防方法もお話いただけます。

☆どなたにも為になるお話です。ぜひお越しください。
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人間関係はちょっとした変化から

2019.01.11.14:46

こんにちは
よく、聞く言葉に
相手を変えようとしても変わらない 自分が変わるしかない
と言うフレーズがありますね。

人は自分が悪いと思えば、素直に変わろうと思えますが
このフレーズに行き着いてしまった時は

とかく、自分は悪くないのだけれど、相手を変えることは
出来ないのか?と諦めの境地と割の合わない感覚を覚えがち
ではないでしょうか?


・・・・・・・最近、二つの例を耳にしました。・・・・・・・

①結婚50数年のベテランご夫婦。

亭主関白とストレスを抱えながらも我慢を重ね
諦めの境地には行けず、気持ちが離れて行く奥様。

ある事で、また奥さまは怒りマックスになりました。
すると、今回は自然に過去の大きな怒りが次から次へと
大声となって溢れだしてしまいました。

思わず初めて声を荒げた後・・・
倍返しのように、ご主人の口から嵐のような罵声が轟くかと
思いきや、それは無かったそうです。

次の日から少なくても3~4日は会話の無い生活に
なるであろうと奥さまは覚悟されたそうです。

が、なんと
御主人から「おはよう」と言ってみえたそうで
奥さまは、もうビックリ しました。との事でした。

奥さまの怒りの内容が、
御主人の心に何らかの作用を起こしたようです。
もしかして甘えの構図が出来上がっていたのかもしれません。

また、奥さまは言い返したらこういう目に合うという
思い込みをずっとお持ちだったけれど、必ずしもそうとは限らない
という事も証明された訳ですね。

DSC_7265.jpg


②奥さまのミスの際、追い打ちをかけるように咎めるご主人

ある日、ご主人の方があるものを探しても見つからない日があり
ました。そのうちには見つかったのですが

奥さまは自分が逆の立場だったなら
偉そうに「何やってるんだー!」と言われる所だなと思いました。
そして、そうは思ったものの

その日は、思い切って
「良かったじゃん!見つかって~」と言ってみました。

別の日に、今度はご主人にお鍋を持ってもらって
そこに奥さまが、小鍋から具材を入れ替えている最中

こぼれてご主人の服に飛び散ってしまいました。
例のフレーズが飛び出す場面です。

が、その日はご主人、何かグッと気持ちを飲み込んで
小声で「何時もなら、なにやってんだと言うとこだな(笑)」
と言われたらしく

自分が変われば、相手が変わるってこういう事かぁ~と
驚いたと教えてくれました。

人と人は影響し合って生きています。負けるが勝ち?(笑)
どちらかが変われば相手も変化して行くものです。

変わる訳ないじゃん!
と思うのは、誤った決め付けかもしれませんね。

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海
          
気になる人
 日野原重明先生
          

 
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